roots & basics

‘If you put your body in motion your psyche will follow; put the psyche in motion and it will heal itself.’ - Gabrielle Roth

Die 5Rhythmen™ sind eine einfache wie auch tiefgehende dynamische Bewegungsmeditation, die uns darin unterstützt, in bewussten Kontakt mit uns selbst und unseren Mitmenschen zu treten und empfänglicher zu werden für das, was wesentlich ist. Jeder einzelne der 5Rhythmen - mit seiner eigenen Energiestruktur und Qualität - hält eine Lehre für uns bereit, die zu entdecken eine bewegte, lustvolle Reise sein kann.

Dieser Workshop vermittelt einige grundlegende Arbeitsweisen der 5Rhythmen™ und richtet sich an Menschen, die diese Bewegungs-Meditation kennen lernen oder an den Wurzeln vertiefen möchten.