roots & basics

 

‘Set your body in motion and your psyche will follow, put your psyche in motion and it will heal itself.’

Gabrielle Roth

 

Die 5Rhythmen™ sind eine einfache, wie auch tiefgehende dynamische Bewegungsmeditation, die dich darin unterstützt, in bewussten Kontakt mit dir selbst und deinen Mitmenschen zu treten und empfänglicher zu werden für das, was wesentlich ist. Jeder einzelne der 5Rhythmen -  mit seiner eigenen Energiestruktur und Qualität - hält eine Lehre für uns bereit, die zu entdecken eine bewegte, lustvolle Reise sein kann. Ich lade dich ein, dich auf diese bewegte Reise zu dir Selbst und deinem ganz eigenen Tanz zu begeben.

 

Dieser Workshop vermittelt einige grundlegende Arbeitsweisen der 5Rhythmen™ und richtet sich an Menschen, die diese Bewegungs-Meditation kennen lernen oder an den Wurzeln vertiefen möchten.