hasenherz ein Heartbeat-Workshop mit Dagmar Cee Wenn wir die ganze Bandbreite unserer Gefühlswelt zurückerobern, sie in unseren Wortschatz mit  aufnehmen, sie spüren, ausdrücken und wieder gehen lassen können, wie lebendig und ganz mögen wir  dann im Leben stehen, welche wunderbare Fülle unserer Herzen können wir dann der Welt schenken? Es gibt keine negativen Emotionen. Auch wenn wir Angst, Wut, Trauer gerne in die dunkle Ecke stecken -  sie sind, wie Freude und Mitgefühl auch, Energie, die uns bewegt. Die uns, wenn sie in Bewegung bleibt,  lebendig sein lässt. Die, wenn wir sie unterdrücken, ignorieren oder überspielen, im Körper festsitzt und  unsere Lebensenergie blockiert. In Hasenherz, widmen wir uns überwiegend dem Angsthasen in uns. Es ist die Angst, die allen anderen Emotionen voransteht. Wo sitzt sie in meinem Körper, wie bewegt sie sich? Wie drückt sie sich aus? Welche Formen findet sie? Und wie lasse ich sie wieder  gehen? Wenn wir Willens sind, unserer Angst zu begegnen, wächst der Mut sich in Bewegung zu setzen. Und wir werden Wege finden, wie wir  uns mit der Angst bewegen können, ohne dass wir uns mit ihr identifizieren müssen, und üben, den Boden unter den Füßen zu behalten. Mit diesem Workshop betrete ich die 2.Stufe der 5Rhythmenarbeit, die des „Heartbeat - levels“ - der Arbeit mit Emotionen.  Teilnahmevoraussetzung ist, dass du die 5Rhythmen bereits kennen gelernt hast und dich in ihren energetischen Strukturen etwas  auskennst, d.h.sie schon mehr als einmal getanzt hast. Flyer "Lebendig zu sein heißt, ein Herz zu haben und es zum Ausdruck zu bringen. Wenn wir den Körper befreien, befreien wir auch das Herz, so dass es die Kraft der Liebe erfahren kann."   Gabrielle Roth