von hasenfüßen und löwenherzen

ein 5Rhythmen™ Heartbeat-Workshop mit Dagmar Cee

13.-15.April 2012, Wien

Wenn wir die ganze Bandbreite unserer Gefühlswelt zurückerobern, sie in unseren Wortschatz mit aufnehmen, sie spüren, ausdrücken und wieder gehen lassen können, wie lebendig und ganz mögen wir dann im Leben stehen, welche wunderbare Fülle unserer Herzen können wir dann der Welt schenken?

Es gibt keine negativen Emotionen. Auch wenn wir Angst, Wut, Trauer gerne in die dunkle Ecke stecken - sie sind, wie Freude und Mitgefühl auch, Energie, die uns bewegt. Die uns, wenn sie in Bewegung bleibt, lebendig sein lässt. Die, wenn wir sie unterdrücken, ignorieren oder überspielen, im Körper festsitzt und unsere Lebensenergie blockiert.

Es ist die Angst, die allen anderen Emotionen voransteht. Wo sitzt sie in meinem Körper, wie bewegt sie sich? Wie drückt sie sich aus? Welche Formen findet sie? Wenn wir Willens sind, ihr zu begegnen, wächst der Mut, uns in Bewegung zu setzen. Wenn wir uns von ihrer Wachheit kitzeln lassen, können wir lebendig der Welt begegnen.

Wut ist  das Feuer, das all das beschützt, das uns lieb und teuer ist. Die Energie, die unsere Grenzen hält, die uns in Aktion treten läßt und uns anspornt. Die zeigt, wenn uns etwas verletzt. Da Wut auch sehr destruktiv sein kann, ist sie oft nicht erwünscht. Wird sie nicht gelebt, verlieren wir unsere Fähingkeit, klar Position zu beziehen oder in Konfrontation zu gehen.

In diesem Workshop werden wir uns überwiegend der Angst und der Wut widmen. Wir werden üben, zu erkennen, wo sie in uns sitzen, wie sie sich bewegen, ausdrücken und wie wir sie gehen lassen können. Nur wenn wir sie durch uns hindurch fließen lassen können, sind wir fähig, unser Herzfeuer brennen zu lassen und den Boden unter den Füßen zu behalten.

Teilnahmevoraussetzung ist, dass du mit den 5Rhythmen vertraut bist (mindestens ein Wochenendworkshop).

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